Pasos para un vientre más plano

1.   Reduzca la velocidad antes de los alimentos. Según  WebMD , comer en exceso es el culpable detrás de la mayoría de la hinchazón. Para ayudar a reducir su consumo de alimentos sin sentirse privado, recomiendan masticar despacio y tomarse su tiempo con cada comida. Su estómago envía señales a su cerebro cuando está satisfecho, pero estos mensajes puede tardar hasta […]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Ver política de cookies.